作為基督徒，我們應該將我們的身體作為神的殿堂，這意味著我們應該嚴肅地看待我們的健康和福祉。在聖經中，我們可以找到一些關於身體健康方面的教訓，例如哥林多前書6:19-20說：「你們豈不知道你們的身體是聖靈的殿嗎？這聖靈是從神而來的，住在你們裡頭的，且你們不是自己的人，因為你們是用價值的代價買來的。所以你們要在你們的身體上榮耀神。」 這顯示出了我們的身體是神所賜予的禮物，我們應該以尊重和謹慎對待它。

親愛的朋友，如果你發現自己經常容易生氣，聖經中有一句話可以幫助你：「忍耐是美德的結果，寬容是勇士的標誌」（箴言19:11）。這句經文提醒我們，耐心和寬容都是美德，應當努力培養。而另一句重要的經文是：「我的親愛的弟兄們，你們都要快快聽，慢慢說，慢慢動怒」（雅各書1:19）。意思是當我們生氣時，不要馬上做出決定或做出行動，而是應該先冷靜下來，仔細思考我們的反應是否得體。願上帝幫助我們在日常生活中操練忍耐和寬容，以及適時的冷靜。